壳寡糖：春季养生“黄金搭档”

发布时间：2025-04-11 15:13:11

春季气温多变、病菌活跃，人体易出现免疫力下降、肠胃敏感、过敏等问题。此时需注重增强免疫、调节代谢、保护黏膜、抗氧化等，而壳寡糖作为一种天然活性多糖，正能多维度满足这些需求。

壳寡糖的春季养生功效：

1、增强免疫力，抵御春季流感

免疫调节：壳寡糖能激活巨噬细胞、T细胞等免疫细胞活性，提升抗体生成能力，帮助抵抗病毒和细菌感染，尤其适合免疫力较弱的老年人和易感人群。

抗菌抗病毒：对流感病毒、肠道致病菌等有一定抑制作用，降低春季呼吸道和消化道感染风险。

2、护胃养肠，缓解春季肠胃敏感

胃黏膜修复：壳寡糖在胃内形成凝胶保护膜，减少胃酸对黏膜的刺激，促进溃疡愈合，缓解春季因饮食不规律或压力导致的胃部不适。

调节肠道菌群：促进益生菌（如乳酸菌）增殖，抑制有害菌，改善腹泻、便秘等春季常见肠胃问题。

3、抗过敏，应对春季花粉季

抑制组胺释放：壳寡糖通过调节免疫反应，减少过敏原引发的组胺过度分泌，缓解过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等症状。

清除自由基：其抗氧化特性可减轻过敏引起的炎症反应，保护细胞免受氧化损伤。

4、调节代谢，助力春季减脂控糖

降脂控体重：吸附肠道内脂肪和胆汁酸，减少吸收，同时促进代谢，适合春季减脂需求。

辅助控血糖：通过改善胰岛素敏感性和促进胰岛细胞修复，帮助稳定血糖，预防糖尿病并发症。

壳寡糖作为“人体第六生命要素”，在春季养生中展现出多重健康价值。通过科学补充，结合规律作息与适度运动，可有效提升春季抗病能力，焕发活力。健康生活从细节开始，让壳寡糖为你的春季健康保驾护航！

参考文献：

1、《壳寡糖的生物学功能及其作用机制的研究进展》；

2、《Chitosan oligosaccharide alleviates allergic inflammation by suppressing oxidative stress and histamine signaling》
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